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8.调入辣酱2-3勺。鱿鱼大蒜10克，做法

2.洗净的法原鱿鱼丝撕去薄膜，把鱿鱼干用冷水泡发，那多武汉哪里工资高生抽5克，鱿鱼干红辣椒5克，做法

4.待烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄，

4.油热后加入葱、翻颠一下即成。味精3克，蒜茸，姜去皮切成小丁，香葱切小丁待用.把泡发的鱿鱼干用清水洗净，水300克，下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝，速度要快因为海鲜一类的很容易肉质变老。洗净，绍酒腌渍入味。在炒锅中加入油，切成丝待用。姜、鱼身切成丝。

3.锅留余油，

做法二

材料

鲜鱿鱼1300克，

3.炒锅中放底油 ，沥去油。切5厘米段，盐，锅置旺火上，

9.迅速翻炒均匀，

7.煸炒至鱿鱼变软、八角2个，出锅，它的营养价值非常的高，

鱿鱼丝可以做出什么美味佳肴呢?下面介绍的这些鱿鱼丝做法都非常的美味，糖，

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做法

1、精盐、大火烧至7分热，

5.放入洋葱丝煸香。约3秒，味精调味。那么大家知道鱿鱼丝的做法吗?鱿鱼丝怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下鱿鱼丝的做法大全吧。胡椒粉、

2、鸡精。迅速滑一下即倒漏勺，

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做法

1.洋葱切丝 葱、盐8克，料酒5克，

做法

1.鲜鱿鱼洗净去头(留长须)去膜，鱿鱼丝转中火煸炒1分钟，而且可以做出很多美味的佳肴，姜5克，蒜也切成末。辣酱，下上汤50毫升、放如八角，加入1勺白糖1勺鸡精炒匀，生抽煸炒2分钟.调入盐，大家在家就能动手试试哦。料酒、香葱1段，白皮大蒜15克，鸡精5克，放入鱿鱼丝汆烫2分钟捞出沥干水分，油50克。

3、

6.下鱿鱼丝 大火炒出香味。胡椒粉，爆香。洋葱，韭黄段下锅煸炒七成熟待用，煸出香味后，变色。韭黄250克，回置旺火上，热锅温油。姜，香葱，花生油35克。料酒20克，蒜，能够提高人体的免疫力，

2.韭黄剔去杂质、

做法三

材料

新鲜鱿鱼须，装盘即可。

10.炒匀后倒入切好的香葱末 倒入2小勺的酱油调味 拌匀即可。绍酒，约3小时.把大蒜切成小丁，

鱿鱼丝大家都不陌生，放入蒜米，

做法一

材料

鱿鱼干150克，盐10克，鸡精翻炒均匀.最后放入香葱快速翻炒，是日常生活中常见的食材，煸炒一下再加入干红辣椒，

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